Protocolo de retorno: o que os astronautas fazem quando voltam à Terra?

Os astronautas que regressam da Estação Espacial Internacional (ISS) à Terra podem apresentar défices de capacidade aeróbica, força muscular, potência, resistência, equilíbrio, agilidade, coordenação, tolerâncias ortostáticas, propriocepção, função neurovestibular e flexibilidade, segundo um estudo publicado pela Nasa. Isso ocorre devido à vida em microgravidade.

Assim que chegam ao solo, eles devem passar por uma avaliação médica imediata com um cirurgião de voo — um procedimento padrão para astronautas que completam missões de longa duração, de acordo com a agência.

Desde 2001, os especialistas em Força, Condicionamento e Reabilitação de Astronautas (ASCR) administram um programa de recondicionamento, com foco em todos os déficits, que busca melhorar a condição física de todos os cientistas que retornam da ISS. 

Esse recondicionamento começa já no dia do pouso, consistindo em duas horas por dia, sete dias por semana, durante 45 dias e é adaptado às necessidades específicas do astronauta.

A reabilitação envolve uma série de exercícios físicos para aumentar a densidade óssea e fortalecer os músculos. Eles também fazem exercícios cardiovasculares para fortalecer o músculo cardíaco, já que os astronautas não precisam mais bombear com tanta força em gravidade zero como na Terra. Além disso, existem exercícios para melhorar a coordenação e ajudar a prevenir lesões.

No programa é dada atenção específica à condição geral de cada astronauta, aos resultados dos testes, ao estado médico e às tarefas atribuídas após a missão. Os astronautas podem retornam às respectivas casas após a autorização de um médico.

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*Com informações de Jackie Wattles e Ashley Strickland, da CNN 

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